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旭川の人気エステ店との女性限定コラボレッスン|美と健康をサポートする特別企画

  • 執筆者の写真: パーソナルトレーナー澤田和崇
    パーソナルトレーナー澤田和崇
  • 2017年7月24日
  • 読了時間: 2分

更新日:6月28日

美と健康をサポートする特別企画

旭川市の信頼されるパーソナルジム「サワダプライベートジム」では、地域の皆さまに健康と美を届けるため、高品質なサービスで定評のあるエステサロンと、女性限定のコラボレッスンを定期的に開催してきました。

体幹トレーニングをするトレーナーとレッスン受講生
プランク

■ エステ×パーソナルトレーニングで叶える「美しく、快適に動ける身体」

エステだけでなく、日々の体の使い方や筋力・柔軟性のケアが、美しさと健康の維持には欠かせません。

このコラボ企画では、私がパーソナルトレーナーとして出張し、次のような自宅でも継続できるエクササイズをお伝えしています:

  • 姿勢改善・体幹強化を目的とした筋力トレーニング

  • 冷え性・肩こりの予防につながるやさしいストレッチ

  • 柔軟性向上と代謝アップを意識した運動習慣づくり

    ラテラルスクワットをする企画参加者たち
    ラテラルスクワット

正しい動き方で、女性が無理なく健康的に美しくなることを目的に、毎月のレッスンは笑顔と熱気に包まれています。


■ コラボ先エステサロンについて

コラボ先エステサロン「ソレイユ」は、旭川市内の親切・丁寧な接客と、結果にこだわる高品質なサービスで、美容コンテストでの受賞歴もある実力派のエステ店です。

このサロンで、心身の癒しと本格的な美容ケアを受けつつ、私の提供する運動サポートを組み合わせていただくことで、“内側からの健康”と“外側からの美”の両立を実現しています。

筋膜リリースをおこなう企画参加者
筋膜リリース

■ おわりに|地域密着型コラボで、健康で美しく

地域の健康と美容を支える取り組みとして、今後も旭川市内の信頼できる店舗と連携し、コラボレッスンや出張指導を継続していく予定です。

「自分のペースで、楽しく身体を整えたい」「信頼できる指導者と一緒に、美しくなりたい」そんな女性の皆さまに、安心してご参加いただけるレッスンをこれからもご提供していきます。


📍 トレーナーについてもっと知りたい方は

👉 パーソナルトレーナー澤田のプロフィールはこちら

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快適な身体作りを安心サポート

株式会社SPGパーソナル
サワダプライベートジム
パーソナルトレーナー
澤田和崇

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旭川市にあるパーソナルトレーニング専門ジム「サワダプライベートジム」では、30代〜70代を中心としたお客様に向けて、ストレッチや筋膜リリース、アニマルフロー、タイ古式的要素を取り入れたコンディショニングを行っています。
ダイエットや姿勢改善、柔軟性向上、機能的な動きづくりまで、一人ひとりに合わせたメニューをご提案。
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