旭川の人気エステ店との女性限定コラボレッスン｜美と健康をサポートする特別企画

美と健康をサポートする特別企画

旭川市の信頼されるパーソナルジム「サワダプライベートジム」では、地域の皆さまに健康と美を届けるため、高品質なサービスで定評のあるエステサロンと、女性限定のコラボレッスンを定期的に開催してきました。

プランク

■ エステ×パーソナルトレーニングで叶える「美しく、快適に動ける身体」

エステだけでなく、日々の体の使い方や筋力・柔軟性のケアが、美しさと健康の維持には欠かせません。

このコラボ企画では、私がパーソナルトレーナーとして出張し、次のような自宅でも継続できるエクササイズをお伝えしています：

• 姿勢改善・体幹強化を目的とした筋力トレーニング

• 冷え性・肩こりの予防につながるやさしいストレッチ

• 柔軟性向上と代謝アップを意識した運動習慣づくり

  

  ラテラルスクワット

正しい動き方で、女性が無理なく健康的に美しくなることを目的に、毎月のレッスンは笑顔と熱気に包まれています。

■ コラボ先エステサロンについて

コラボ先エステサロン「ソレイユ」は、旭川市内の親切・丁寧な接客と、結果にこだわる高品質なサービスで、美容コンテストでの受賞歴もある実力派のエステ店です。

このサロンで、心身の癒しと本格的な美容ケアを受けつつ、私の提供する運動サポートを組み合わせていただくことで、“内側からの健康”と“外側からの美”の両立を実現しています。

筋膜リリース

■ おわりに｜地域密着型コラボで、健康で美しく

地域の健康と美容を支える取り組みとして、今後も旭川市内の信頼できる店舗と連携し、コラボレッスンや出張指導を継続していく予定です。

「自分のペースで、楽しく身体を整えたい」「信頼できる指導者と一緒に、美しくなりたい」そんな女性の皆さまに、安心してご参加いただけるレッスンをこれからもご提供していきます。

📍 トレーナーについてもっと知りたい方は

👉 パーソナルトレーナー澤田のプロフィールはこちら