• パーソナルトレーナー澤田和崇

アニマルフローが旭川でできます!

北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。


【3月9日(火曜日)開始!新レッスン!】


☆アニマルフロー基礎クラス(毎回限定3名まで)☆

30日前から、ご予約可能です。


アニマルフローは、動物の動きを応用した自重トレーニングです。

サワダプライベートジムでは、トレーナーの長年にわたる運動指導経験により、 どなた様でも、その体力レベルに合わせて安心して、このアニマルフローのレッスンを受けられます。


アメリカで生まれ、世界に広がっている話題のトレーニングですが、まだ日本ではアニマルフロー が体験できる施設は少ない現状です。

旭川で正式な【アニマルフロー認定インストラクター】のレッスンが受けられる施設は、当ジムのみです。


Animal Flow ®(アニマルフロー)はヨガやピラティス、スポーツ、ダンス、格闘技などの動作が統合されたファンクショナルトレーニング(身体機能向上のエクササイズ)です。

その動作には、一つ一つの人間工学に沿った関節の動きやストレッチング、トレーニング、バランスなど多くの重要な動きが組み込まれています。


Animal Flowの主な特徴は、こちらの6点です。

1.手首の可動性向上 2.身体機能の活性化 3.動物のような移動能力を学ぶ 4.柔軟性と安定性の向上 5.動きと動きを繋ぎ合わせる能力の向上 6.持久力や想像力、認知機能の向上


アニマルフローは「人間という動物」の能力を活性化してくれるエクササイズです。

クラス

毎週火曜日 20:15~20:45 30分のアニマルフローの基礎コース


料金(税込)

プレミアムメンバー 2,600円

メンバー 3,100円

ゲスト(ビジター) 4,600円

※ 現金、メルペイ、d払い、J-COINPAY、が使えます。


詳細とご予約はこちら



快適な身体作りを安心サポート
サワダプライベートジム
 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
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