​サワダプライベートジム公式ブログ
旭川のパーソナルトレーナー

■ 6年間にわたる、高校部活動トレーニングの指導 私は2014年から2020年までの6年間、市内の高校の運動部にて、定期的なトレーニング指導を担当していました。月1回の指導や、実際の大会観戦による分析・トレーニングメニュー作成などを通じて、生徒たちの体力向上や怪我の予防を目...

【部活動トレーニング】未来をつくる高校生たちと、心が通うひととき 旭川市内の高校で、毎月部活動トレーニングの指導をしています。なぜか生徒たちは、私を「ざわさん」と呼び、レッスンの合間にもたくさん話しかけてくれます。 部活動で出張ストレッチとトレーニング ◆...

※この記事はより詳しい内容と共に、こちらのブログに統合します。→ 高校部活動トレーニングの6年間：怪我予防と成長を支えた現場からの記録 ぜひご覧ください。 旭川市内道立高校の部活動トレーニングを担当しています。 旭川市内の高校の部活動トレーニングを担当しています。けがの予防...