TRXトレーニング、最新のファンクショナルトレーニングツール。 リップトレーナー！旭川初上陸！ リップトレーナーは、ダイナミックで爆発的な回旋系の動きをトレーニングするのに有効なトレーニング器具です。 コアの筋肉やインナーマッスルの強化など、効率的に代謝量の高いトレーニングができ、日常生活、および、スポーツに関連する様々な動きを鍛えることができます。 サワダプライベートジムでは、質の高いトレーニングを理想的な環境で、１年中安心して続けられます。しかも価格は、どこよりもリーズナブル。 多くの方々が参加できるように、セミナーやグループレッスンを開催していきますので、普段パーソナルトレーニングをされてない方も、機会ありましたら是非ご参加ください。 いつまでも快適に動ける身体へ。 #パーソナルジム #TRX #プライベートジム #パーソナルトレーニング #旭川市

こちらの黒と黄色のサスペンショントレーニングツールを、TRXといいます。 このTRXは様々な目的、レベルに応じて、全身のトレーニングやストレッチに役立ちます。サワダプライベートジムでは、TRXの正式なライセンスと日々の蓄積された豊富なレッスン経験から、このTRXをお客様のボディメイクに活かしています。 楽しいから続けられる。 毎週ジムでおこなっている少人数制グループレッスンも好評です。お申し込みはこちらから。 https://coubic.com/sawadatrainer #パーソナルジム #TRX #プライベートジム #パーソナルトレーニング #旭川市 #ストレッチ #レッスン

パーソナルトレーナーの仕事は、毎日感謝される素晴らしい仕事です。 今日、お客様から頂いた言葉を紹介します。パーソナルトレーニングの素晴らしさを伝える事ができますし、これから運動指導者を目指す方々にも参考になればと思います。 「ひと昔前は一部のスポーツ選手しかできなかったパーソナルトレーニングを、こうしてプロのトレーナーさんから受けれて、良い時代になったなぁと思います。」 「１０年前、２０年前よりも、確実に今の方が動けるし、自信もあります。継続は力ですね。先生のおかげです。」 「もっと早くパーソナル受けていれば良かったぁ。何年も自己流でやってきたスポーツジムの月会費と時間がもったいない。」 「毎週、この時間が楽しみです。周りを気にする事なく、トレーニングに集中できて最高ですね。」 「先生に会えて、教えて頂けるだけでも幸せですが、驚くほど身体が軽くなって嬉しいです。」 こうしてレッスンでは毎日、お客様から嬉しいお言葉をもらいます。パーソナルトレーナーの仕事は、人のお役に立てる素晴らしい仕事です。快適に動ける身体は、毎日の生活の土台になるものです。その

ゴールデンウィークは、皆様どのようにお過ごしになられましたか？ サワダプライベートジムは５月１日にオープンし、しっかりお客様に利用して頂けました。初めての方も数名いらっしゃいまして、今後のトレーニングがさらに楽しみになっています。 パーソナルトレーニングは１カ月先まで、かなりご予約が混んでいます。 そこで、他の仕事を少し縮小し、ジムでの仕事を増やしていくことにしました。 現在、スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で週２回、水泳のレッスンをしていますが、これを週１回に縮小します。 火曜日のフィンスイミング・週替わりきれいに泳ごう、この２レッスンを５月いっぱいで終了させて頂きます。土曜日のマスターズとフィンスイミング、そして個人レッスンを受けれる範囲で少し、こちらは継続していきます。 ジョイフィット旭川でのフィンスイミングは、僕が考案し、始めたものですが、現在は他のインストラクターでも実施可能になっていますので、そちらへ引き継ぎたいと思います。ジョイフィット旭川で現在おこなわれている水泳レッスンには、僕が考え、始めたものが数多くありますが、現在それらの

旭川市の上質なプライベート空間「サワダプライベートジム」オープン４日目を終えました。たくさんのお客様が来館され、そしてトレーニングのご予約を入れて帰られています。ありがとうございます。 パーソナルトレーニングの為の最高の施設です。通って頂けるお客様には、最高のトレーニングを提供し、いつまでも快適に動ける身体で、理想の身体を創り上げ、充実した生活を送って頂きたいと思います。 ４月上旬に、新規様のご予約お申し込みを３年ぶりに再開しました。その結果、すぐに新規の御客様からお申し込みを頂き、現在は新規の御客様は、基本キャンセル待ちの状態になっています。 大変、ご予約が混んでいますので、サワダプライベートジムでは体験レッスンや見学というのをおこなっていません。入会せずに利用する際は、ゲスト利用としてゲスト価格になります。（ホームページ内の価格表をご確認ください。） 今後も楽しみな企画をたくさん考えています。未来の為に今を充実させる、サワダプライベートジムをどうぞ、よろしくお願いします。 #パーソナルジム #TRX #ストレッチ #プライベートジム #パーソ

サワダプライベートジム代表のパーソナルトレーナー澤田です。 今日の旭川市は気温が低く、雪が降っていましたね。 そんな中、サワダプライベートジムにはトレーニング器具が続々と入荷してきました。 ボディメーカー製のパワーラック・ベンチ・プレートラックにプレートです。他にも入荷しています。 このボディメーカーは、自分が選手時代に自宅に設置したトレーニング器具のメーカーで思い出があります。この思い出深いボディメーカーのパワーラックで、ジムをオープンできる。これも嬉しい事です。 そして、色がブラックとイエローの２色が基本になっており、TRXとの相性抜群です。ジムの完成が楽しみです。 そして、更衣室にロッカーが入りました。 綺麗なカギ付きのロッカーです。ジム利用時間内にご自由に使用できます。 プレートラックもいいですね。しばらく眺めていられます。100㎏以上の重さにも設定可能なので、十分な量です。あまり高重量を扱わないでも、トレーニングの方法次第で十分に効果的なトレーニングができます。安全で効果的、その為の正しいフォーム指導も、おまかせください。NSCAの実技

パーソナルトレーナー澤田が最も使用するファンクショナルトレーニングツール【TRX】を紹介します。 これはアメリカの海軍特殊部隊で開発されたもので、誰もが安全かつ迅速に身体能力を向上させることができます。現在は、全国のトレーニング施設やスポーツジムに普及し、人気のトレーニング法になっています。テレビ等で観たことがある人も多いのではないのでしょうか。 このTRXは正しく使用する事で、どんなレベルの体力・筋力・年齢・体格の人にも効果的で、柔軟性や筋力はもちろんのこと、身体の機能性・身体能力を大きく向上させることができます。僕のお客様からは、「ウエスト周りが引き締まった。」という声を多く聞きます。 そのトレーニングの種類は、数千種類あり、原理原則をしっかり理解したトレーナーの指導の元でおこなう事により、しっかり効果を出していけます。 パーソナルトレーナー澤田は、このTRXの認定資格を２種類持っており、スポーツ医学に基づいた【TRX🄬STC】の資格も持ってます。資格保持以上に、このトレーニングを１年中、毎日の指導で使用しているそのトレーニング指導のノウハ

スポーツクラブ・ジョイフィット旭川で実施しているスタジオレッスンは、2018年3月末にて全て終了します。ジョイフィットでは今後、水泳レッスンのみの活動になります。 ジョイフィット旭川のフィットネスインストラクターとしては、今まで他にも、数年間にわたりレスミルズプログラム（ボディアタック・ボディパンプ）インストラクター、アクアインストラクターとしても経験を積ませて頂きました。 今後はそれらの経験もふまえて、より自身の最も力の入れているトレーニングやストレッチの指導に力を注いでいきます。特にTRXやViprを用いてのファンクショナルトレーニングについては、毎日実施している専門分野ですので、この分野の専門性を高め続け、快適に動く身体作りでお客様の人生を豊かにしていきたいと考えています。 『オリジナルレッスン』 【トレーニング45（旧からだラクトレ）】は独立後にオリジナルレッスンとして考案し、何年も毎週実施しながら発展させてきた大切なレッスンです。これは5月にサワダプライベートジムで、少人数制グループレッスン【トレーニング45・肩らく】として、より個人

パーソナルトレーナーの澤田です。 顧問トレーナー兼プログラム監修を担当させて頂いているパーソナルサロンジム【ＦＩＮＡＬＤ】のホームページが完成しました。 プライベートジムなので人目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。 効率よくトレーニングをしていきたい多忙な方や、確実に成果を出したい目標が明確な方におススメです。 運動初心者でも年齢性別に関係なく、その人に応じた個別のトレーニングを受けることができます。 2018年 上質なプライベート空間 Sawada Private Gyｍ オープン→　サワダプライベートジム パーソナルトレーナー澤田が顧問コンサルタントを務めているパーソナルジム→　 FinalD #旭川市 #TRX #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーナー澤田 #FINALD

ジョイフィット旭川４条西店にて、トレーニングの体験会を実施しました。 ジョイフィット側からの依頼で実施しました今回の体験会は、昼と夜にそれぞれ実施しました。 昼の部では、参加者の体力運動レベルに大きな差がありましたが、写真のツールはあらゆるトレーニングレベルに対応する事ができますので、参加者それぞれが効果を実感できたと思います。 夜の部では、参加者が全員、一般的な体力を持っており、それぞれが、このサスペンショントレーニングの楽しさを、十分に体感できたと思います。 このツールはTRX。 下肢の怪我リスクを大幅に下げ、体幹強化など、様々な部位を自由自在にトレーニングする事ができます。 このTRXで効果を上げるには、正しいフォームが不可欠です。 #ジョイフィット旭川 #ツール #パーソナルトレーナー澤田 #TRX #旭川市

契約先の社長様が、ＴＲＸを気に入って下さり、３本設置できる環境にしてくれました。 私の契約先の中では、ジョイフィット旭川で２本、ジョイフィット旭川４条西でも１本しかありませんので、これは非常に恵まれた環境です。今日は祝日という事もあり、いつもと少し変化させて、ＴＲＸグループレッスンを実施しました。 皆さん、少々ハードだったと思いますが、御疲れ様でした。 まるでパーソナルトレーニング専用ジムのようです。 ありがとうございます。 #パーソナルトレーナー澤田 #旭川市 #TRX