パーソナルトレーナー澤田2019年2月20日「書くダイエット1ヶ月コース」の途中経過です。旭川市も雪解けが進みましたね。 「書くダイエット1ヶ月コース」の途中経過です。 既に数㎏減量している人もいますが、最も良いメリットは、皆さん【自分の食事に気付けている事】です。 「思ってた以上に、間食していました。」 「あまり食べていないと思っていましたが、けっこう食べて...
パーソナルトレーナー澤田2019年2月1日ダイエットコース開始です!この度は、サワダプライベートジムの新オプション「書くダイエット1ヶ月コース」への参加、ありがとうございます。わずか4日間で10名を超すお申し込みがありました。 このコースは、太らない体重管理法が身に付く、自立型のダイエットコースです。運動と食事の両方からアプローチする事で、...
パーソナルトレーナー澤田2019年1月29日ついに完成!書くダイエット1カ月コース書くダイエット1カ月コース 太らない体重管理が身に付く自立型ダイエットコース このコースを実践することで ・自分の食生活に気付けます。 ・一定期間、書き続けていく事で多くの人が、自分で思っていた事とは違う食生活に気付き、改善に向かう事ができます。...
パーソナルトレーナー澤田2019年1月24日初めてのお客様向け「安心パック」が新登場!春は転勤や引っ越しなどの季節ですね。そんな春に向けて、新しく運動を始める方が安心してスタートができるパックが新登場です。完全安心スターターパックは、サワダプライベートジムで運動を新しく始めるお客様が、抜群に良いスタートを切るための安心コースです。 完全安心スターターパック...