パーソナルトレーナー澤田2019年1月1日新年あけましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 年号が変わる記念の2019年、皇室、日本国の発展を心から願います。 今年は心穏やかに発想力の発揮で、価値ある時間を積み重ね、自分や周りの人々を幸せにできる人間へと日々、成長し続ける1年です。...
パーソナルトレーナー澤田2018年11月11日心を快適にする方法③旭川市も今週あたり、初雪の予報が出ています。 今回は、心を快適にする方法③という事で、お話していきます。健康な身体と健康な精神で毎日を充実したものへしていきましょう。 ・ガッカリを成長の糧とする。 一生懸命に取り組んだ事が手に入らないときに、人はガッカリします。 ...
パーソナルトレーナー澤田2018年11月10日旭川市の美味しい焼肉屋さん「北の台所えちぜん屋」皆さんの会社は、子供が興味を持って自由研究の題材にしたいと思えるような会社ですか? 旭川市には子供が自由研究の題材にしたくなるような、魅力的な焼き肉屋さんがあります。「北の台所えちぜん屋」さんです。店内には、実際にその自由研究の用紙が貼られています。子供の素直な文面に、誰し...
パーソナルトレーナー澤田2018年11月4日心を快適に維持する方法②旭川市のパーソナルトレーナー澤田です。 快適な身体作りに快適な心が合わさる事で、より充実した日々が過ごせます。 今日は心を快適に維持する方法、その2について書きます。 ・横着と効率化の違い 横着と効率化は、全く異なるものです。 ...