北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」のパーソナルトレーナー澤田です。 人生を豊かにしていくライフコンパスを学び、認定コーチにもなりました。今回は多くの人が悩む人間関係を快適にしていく方法をお伝えします。...

北海道旭川市のパーソナルジム、パーソナルトレーナーの澤田です。 パーソナルトレーナーであると同時に、認定コーチという「人を目標に向けてサポートするプロ」の資格も持っています。その中から今日は、上手くいく人といかない人との違いが分かるチェックリストを作成しました。興味のある方...

北海道旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」の澤田です。 世界中の成功哲学を集約した、井上裕之先生のライフコンパスの考えを知ってから、約8年。今年は、ライフコンパス認定コーチの資格も取得しました。 バランスよく充実した人生を歩めているのは、この考え方を学んだからと...

北海道旭川市のパーソナルトレーナー澤田です。 空手の現役最後の大会に出場してから、今日でちょうど14年。全力で取り組んだ事は、一生の宝物になっています。 努力の大切さは、みんな知っているのに、世の中には全く悪気のないドリームキラーが、数多くいます。...

思い通りの人生を歩む為のコーチング、ライフコンパス認定コーチ・パーソナルトレーナーの澤田です。 数多くの経験よりも、しっかり意味を考えた上で行動した体験の方が、成長につながります。数多くの経験は、時間が経てばできますが、考えた上での体験は、しっかり考えなければできないからで...

ライフコンパス認定コーチのパーソナルトレーナー澤田です。 ライフコンパスとは、仕事・お金・健康・人間関係をバランスよく高め、人生を豊かにして思い通りの人生を突き進んでいける考え方です。これは、世界の叡智を学び続けている井上裕之先生の考え方が集約されたものです。...

ライフコンパス認定コーチの資格を取得しました！ 2つの盾は、昨年までに学んだ『クリエイティブパワー』と『フォーチュン』の60日間プログラムの修了証です。 ライフコンパスに出会ったのは、約７年前。一冊の本に出会いました。『40代でやるべきこと、やってはいけないこと』井上裕之著...

自宅でストレッチや運動をするなら、オンラインパーソナルトレーニングがオススメです。旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。 新型コロナウイルスによる不安が社会に影響を与える今、役立つ考え方についてお話します。...

吉野彰さん、ノーベル化学賞受賞おめでとうございます。 吉野さんが伝える3つの壁 悪魔の川、死の谷、ダーウィンの海。 これはあらゆる事象に照らし合わせる事ができると感じました。 １．悪魔の川 物事を成し遂げようと始める際、多くの人は、面倒くさがったり、言い訳をして、行動...

井上先生の今回の新刊『本物の続ける力』は、ベスト１の図書です。 それぞれの文章に強い説得力があるのは、もちろんの事ですが、今回の内容は『実際に行動していく点』について詳細に書かれており、これを実践する事で思い通りの結果が得られます。 ...

旭川市で自分に合った運動が続けられる「サワダプライベートジム」です。 疲れが取れなくて悩んでいる人は多いです。 今日は、疲れの原因についてお話します。 まず第一に、睡眠不足があります。 睡眠は身体と脳の疲労を回復させるものですから、この睡眠が不足すると疲れは取りにくくなりま...

旭川市のパーソナルトレーニング専門ジム、サワダプライベートジムです。 今日は、心を快適に保つポイントを、いくつかご紹介します。 快適に動ける身体作りには、心も大切です。 ・「抽出力」というものがあります。 人は、いろいろな情報の中から、意識的または、無意識に、自分にとって必...

自分の理念と価値観、そこから導き出される理想の未来像、そのために何をすべきか？何をしたいか？必要なものと、その重要性。 その中で何を優先していくか、そして誰の視点で、どういう具体的な施策を行って、いつから始め、いつまでに成果を出すか？...

【LIFE COMPASS THE FORTUNE】 昨年に続き新たな60日間プログラム、深夜まで学ばせて頂きました。理想の人生に向けて発想力や人間性を高められる『ライフコンパス』に出会い、それを学べる幸運に感謝しています。今回のプログラムを通じ、思考や行動、習慣をブラッシ...

時々「自信がありません。」という言葉を聞きます。 それは多くの人が「自信」について学び、考える機会が少なかったから、漠然とした自信の無さに悩んだりしている事が多いです。 そして「自信がありません。」というのには、２パターンあります。 一つは、自分の自信に気付いていない人。...