タイ古式60分コース開始しました。

「なんか、目が開きます!」 何度かお伝えしていたアイヘッドセラピーをプラスした新コース【タイ古式マッサージ60分コース】が始まりました。 ご好評につき、早くも3名のお客様に実施しました。 スマホやパソコンなどで目の疲れは、肩こりにも繋がります。気持ちの良いタイ古式で、いつも頑張っている身体にリラクゼーションの時間をプレゼントしてみては、いかがですか? 身体の構造を理解するパーソナルトレーナーによるタイ古式マッサージです。 ご予約はこちら。 https://coubic.com/sawadatrainer/280872 #サワダプライベートジム #パーソナルジム #ストレッチ #タイ古式マッサージ

失敗から、成功を知る方法

失敗をした事がない、という人はあまり聞いた事がありません。誰もが多かれ少なかれ、失敗の経験を持ちます。しかし、そこで、《失敗を活かせる人》と《失敗に挫けてしまう人》に分かれてしまいます。 失敗に挫けてしまう人は、失敗や挫折があると「もうチャレンジするのはやめよう」と、逃避的な行動をとってしまいます。これでは、今後、多くのチャンスを失う事につながっていきます。 失敗を活かせる人は、「何をすれば上手くいかないかを、発見できた。」と考えます。そこから現状分析して、自分の成長、次回の成功へと繋げていきます。大切なのは、積極的思考で目標や目的を見失わない事です。 発明王エジソンの有名なエピソードは、何度か聞いた事があるのではないでしょうか? エジソンはレポーターから、こうインタビューされました。 「もう2年以上、1万回以上の失敗を重ねているのに、どうして続けられるのですか?」 エジソンの回答は 「失敗などしていません。1万回以上のうまくいかない方法を発見したのです。」 こうして発熱燈は完成にいたりました。 #自己啓発 #生活

書くダイエットコースも2か月目

書くダイエットコースも、参加者の多くが2か月目に継続となりました。既に3.7kg痩せたお客様も、いらっしゃいます。 全員がジムで運動しながらの食事管理ですので、皆さん体力作りをしながら、健康的なダイエットを楽しんでいます。 2か月目は500円引き、3か月目はさらに500円引きとなります。自分で食事管理ができるようになる、自立型のダイエットコースです。 適切な食生活を身に付けて、あとはサワダプライベートジムで運動を続けていれば、理想の身体に向けて進化していく要素しかありません。いつまでも快適に動ける身体で、充実した思い通りの生活を過ごして欲しいです。 正しい知識と手順で、健康的で無理のないリバウンドのないダイエットを成功させて、太らない理想の身体を手に入れましょう。 #サワダプライベートジム #ダイエット #旭川市 #パーソナルジム

【末広会場のパーソナルトレーニング】について、お知らせです。

毎週木曜日の夜は、末広会場でパーソナルトレーニングをおこなってきましたが、こちらは3月末日にて終了させて頂き、4月からはサワダプライベートジムにて新サービスと、通常のパーソナルトレーニング枠へと変更させて頂きます。 既にご予約の入っている枠については、4月以降であっても通常通りトレーニングいたしますので、ご安心ください。 末広会場ご利用のお客様については、サワダプライベートジムまたは新サービスをご利用頂きたいと思います。 新サービスは、以前からご要望のありました【オンラインパーソナルトレーニング】です。こちらはメンバー限定サービスです。 詳しくは、こちらをご確認ください。 https://coubic.com/sawadatrainer/172393 #サワダプライベートジム #旭川市 #パーソナルジム #ダイエット

家族パーソナルトレーニング

サワダプライベートジムでは、メニューには載っていませんが、隠れ大人気メニューの【家族パーソナルトレーニング】があります。セミパーソナルトレーニング料金にプラス、お子さん1,000円でできます。 毎回、幸せパワー全開のレッスンで、楽しい時間と共に家族全員で健康作りをしていきましょう。 #サワダプライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー澤田 #旭川市 #プライベートジム

快適な身体作りを安心サポート
サワダプライベートジム
 代表 パーソナルトレーナー
澤田和崇
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