有酸素系持久力のトレーニングも、サワダプライベートジムにおまかせください。初めてのお客様も安心して、...

専門的な個人に合わせた運動が続けられる、旭川市のパーソナルジム「サワダプライベートジム」です。

筋繊維...

モチベーションが運動効果について、どのように影響するかについて知る事は、パーソナルトレーナーにとって...

旭川の明日は、大雪の予報ですね。

パーソナルトレーニングが1年中、快適に受けられるサワダプライベートジ...

僕はパーソナルトレーナーとして、自分の人生として、快適に動ける身体作りを本気で、お客様にお届けしたい...

有酸素性持久力トレーニングが身体に与える影響についてです。これは、健康およびパフォーマンス向上にとっ...